Dem Stress keine Chance!

Was ist Stress - wie kann ich ihm vorbeugen? "Stress" ist genau wie der Begriff "Burnout" in aller Munde. Was verbirgt sich hinter diesen beiden Begriffen und wie entsteht Stress überhaupt? Was kann jeder und jede dazu beitragen, dass er bzw. sie sich im Alltag nicht ausgebrannt und überfordert, sondern kraftvoll und ausgeglichen fühlt? Diesen Fragestellungen geht dieser Vortrag nach. Anhand einfach umzusetzender Impulse und Übungen lernen Sie, bewusster mit persönlichen Stressmustern umzugehen und die positiven Anregungen in Ihrem Alltag zu erproben.

 

 

Referentin: Simone Dorn-Ettl, Nürnberg

Ort: Kath. Pfarrzentrum Maria Heimsuchung, Kolpingraum

Der Besuch der Veranstaltung ist kostenfrei